L'esprit évitant pendant aucun contact: répondez correctement

Vous en avez assez. Votre partenaire évitant a décidé de sortir de la porte, et vous mettez enfin votre pied sur le sol et avez dessiné une ligne dans le sable.

Vous avez commencé la partie difficile et vous avez permis de prendre le contrôle de vos relations et de refuser de céder au comportement de votre partenaire.

Vous avez lu que le meilleur plan d'action est d'entrer sans contact et de mettre le ballon dans le tribunal de votre partenaire pour résoudre les problèmes de la relation.

Je suis d'accord. Il peut être plus que frustrant de faire face à un partenaire qui vous met apparemment sur le côté, ne parvient pas à vous montrer la valeur que vous apportez à leur vie et ne se présente pas à la table quand il est temps de parler d'un chemin à parcourir.

Aucun contact n'est un outil puissant si vous l'utilisez correctement.

Voici le problème: La plupart des gens ne l'utilisent pas correctement.

La plupart Les gens n'entrent aucun contact et passent par le cycle suivant: le faire parce qu'ils ont manqué d'options et ils sont épuisés, suivis de la frustration en raison de la nouvelle lacune dans leur relation. Ensuite, se demandant quand leur partenaire va se présenter pour parler, marquant les jours du calendrier. Enfin, la colère.

La vérité est que si vous n'utilisez pas de contact pour retrouver ton sentiment de sécurité interne, construire ton confiance en vous, renforcer ton qualités positives et découvrir ton Résultat souhaité, arrêtez d'utiliser aucun contact.

Je sais que vous vous demandez ce que votre partenaire évitant pense pendant aucun contact, et il est important de savoir, alors plongeons.

Les premiers stades

Je parie que je peux planer sur ma boule de cristal et deviner ce qui s'est passé lorsque vous n'avez commencé aucun contact avec votre partenaire.

Absolument rien. Pas de plaidoyer pour vous ramener dans votre vie, non doux Essayez de tendre la main, pas même un texte pour s'enregistrer.

Bien que cela ressemble à une gifle au visage, votre partenaire évitant passe par la phase initiale de non-contact: le confort.

Ce que les gens ne comprennent pas, c'est que vous et votre partenaire commencez sur les côtés opposés du spectre. Vous êtes dans le «Fix It Stage», alors qu'ils sont dans le «Enfin, c'est sur scène».

Les évitants vivront à ce stade pendant des périodes plus longues que tout autre style d'attachement.

Toi avoir l'impression d'être soulagés parce que toi sont hors de leur vie et ils peuvent vivre heureux pour toujours sans vous. Faux.

Ils sont dans le stade où ils sont soulagés de la responsabilité des conversations difficiles. Ils sont soulagés qu'ils n'aient à répondre à personne et puissent retrouver leur indépendance. Ils sont soulagés de se sentir forcés de traiter les émotions.

Malheureusement, cette étape peut durer un certain temps. Je ne suis pas là pour vous nourrir un rêve, mais vous devez connaître la vérité.

Vous vous demandez ce que votre partenaire pense au cours de cette période de silence prolongée, et voici: il ne pense à rien.

Marée haute

Je sais que je n'ai pas livré les meilleures nouvelles à la fin de la balle précédente, mais si vous restez composé et restez en dehors du cycle de laisser le silence refléter quelque chose sur toi, Ensuite, le changement de puissance commence.

Savez-vous pourquoi votre partenaire évitant est chaud et froid (évitant effrayant) ou reste dans leur état hyper-indépendant (évident dédaigneux) pendant si longtemps, même lorsque vous êtes activement dans une relation? C'est parce que vous essayez constamment de lutter contre leurs actions et leurs comportements.

Votre partenaire utilise votre réactions comme un moyen de justifier leur actes. Rappelez-vous toutes ces fois où vous avez commencé à vous demander: «Suis-je trop autoritaire? «Cela pourrait-il être ma faute?» Ces moments ont ajouté aux couches du mur que l'évitement utilise contre vous.

Que se passe-t-il lorsque tout ce qui s'arrête et que votre partenaire n'a plus l'impression que quelqu'un tire quand il pousse?

Les marées tournent et la chimie opposée commence à fonctionner.

Lorsque votre partenaire a l'impression d'avoir reculé et leur a donné de l'espace, il commence à se demander à quel point l'espace est «génial». C'est le moment où ils commencent à ressentir le vide dans la relation et à se demander où cette personne est qui «est toujours en mode fixe-it».

La clé est la façon dont vous réagissez lorsque vous entendez inévitablement de leurs nouvelles. Arrêtez de compter les jours et concentrez-vous sur la meilleure façon de vous préparer.

Toi ne sont pas là pour le réparer. Vous n'allez pas créer une voie à suivre si vous ne placez pas un degré de responsabilité ou de propriété plus élevé sur eux.

La clé est que votre partenaire se sentait autorisé à le faire. S'ils ont l'impression de le forcer sur eux, le déclencheur frappera et ils disparaîtront à nouveau.

Le dernier tour

Vous ne pouvez pas visser ce dernier morceau. Je le répète, ne vis pas ce dernier morceau.

Les évitants ne fonctionnent pas dans les mêmes modèles de libération émotionnelle que vous.

Si une relation s'est terminée entre vous et moi et que nous avons traversé une période de non-contact, nous retournerions probablement à la table avec des points de discussion et engageons une conversation où nous partageons une certaine vulnérabilité mais trouvons un terrain d'entente.

Lorsque vous êtes avec un évitant, vous êtes plus susceptible d'obtenir un doux Tendez la main au lieu de cette conversation chargée émotionnellement que vous espériez.

Il y a trois choses que vous ne voulez pas faire en ce moment.

• Aussi bien que cela se sent de faire apparaître le nom de l'évitant sur votre téléphone, ne vous excitez pas si excité que vous laissiez tomber tout ce que vous faites et dites-leur à quel point il est merveilleux de les entendre et de commencer le processus de remise des pièces du puzzle. C'est leur travail de commencer la conversation et de réengager avec la personne dont ils ont prétendu être mieux. Si vous êtes ouvert à l'accès sans gardien, ils partiront et recommenceront. Pourquoi? Parce que vous serez là.
• Ne soyez pas froid et rejetez complètement la notion de réengage avec eux. Ils s'arrêteront et disparaîtront aussi vite qu'ils ont décroché le téléphone pour se connecter avec vous. Si c'est votre jeu, alors pourquoi ne pas simplement couper les choses du saut?
• Ne les approchez pas avec une conversation chargée d'hyper-émotion. Je ne vous dis pas que vous devriez vous fermer pour vous exprimer et partager les besoins que vous avez, ainsi que la liste des problèmes dans la relation. Si vous submergez un évitant, ils disparaîtront à nouveau. Rome n'a pas été construite par jour.

Envelopper

Je sais que cela ne résout pas tous les problèmes, mais un évitement tendre la main est leur premier test subconscient pour savoir si leurs craintes sont confirmées ou si elles voient la valeur de mettre l'énergie dans la création de changements.

Je dis toujours la vérité; Ce processus prend du temps avec les évitants. Étape par étape et jour par jour. Si vous précipitez le processus, ils créeront un objectif où toi sont le problème, et leur évasion est au coin de la rue.

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