De nombreux partenaires qui ont été trompés vous diront qu'il y a eu ce moment où ils ont réalisé que quelque chose était éteint (Comme quand leur partenaire a commencé à s'éloigner sans explication), mais ils n'ont pas parlé à ce moment-là.

Pour le tricheur, le silence n'est pas seulement un manque de mots, c'est une stratégie. Ils pensent que s'ils ne disent rien et continuent de bouger, la tempête passera. Ils divertissent peut-être le fantasme que leur partenaire oubliera et, éventuellement, le temps fera tout le gros du travail pour leur assurer le pardon.

Dans la vraie vie, cependant, la grande question est: le silence sauve-t-il vraiment la journée, ou est-ce que cela retarde l'inévitable?

Le pacte du silence

Premièrement, il y a cette chose drôle à propos de nous les humains, en particulier dans les relations: nous n'avons pas toujours besoin de mots pour savoir que quelque chose s'est passé en raison de notre capacité à lire entre les lignes. Il peut néanmoins être silencieux simplement parce qu'un partenaire ne veut pas se battre, ou parce que l'on a peur de ce qu'il entendra, ou qu'un partenaire a déjà décidé de prétendre qu'ils vont bien, même quand ils ne le sont pas.

Ainsi, un accord tacite des formulaires: Le coupable ne s'avoue pas, l'autre ne s'affrontera pas, et la vie continue… du moins en surface.

«Je n'ai pas avoué, mais je ne me suis pas arrêté non plus.»

«Si je pouvais vous donner une pilule en ce moment, cela vous donnerait instantanément la possibilité de cesser d'être impliqué avec d'autres femmes, le prendriez-vous?»

C'était le thérapeute demandant Doyenun chirurgien respecté de 40 ans qui a mené une double vie engagée dans les affaires continues tout en agissant en tant qu'homme de famille dévoué. Lorsque Dean a dit qu'il ne pouvait pas s'engager à ce sujet, il est devenu clair qu'il n'avait pas encore pris la décision de renoncer à son habitude.

C'est ce qui se passe lorsque quelqu'un devient trop à l'aise pour cacher quelque chose de inconvenant et de continuer. Attention, ce comportement ne se limite pas à l'infidélité. Il pourrait le faire face à la tête laide dans la malhonnêteté financière ou tout simplement manquer de respect aux frontières habituellement et faire semblant de ne pas mieux savoir.

Les tricheurs justifient généralement cela en pensant que si leur partenaire ne l'a pas soulevé, malgré tous les signes, cela ne doit pas les déranger autant. Alors, pourquoi faire exploser les choses s'ils sont toujours là? Malheureusement, ce qui se passe, c'est qu'ils changent en réalité les fondements de leur relation de l'honnêteté à la tromperie et au déni.

« Leur justification est généralement que si leur partenaire ne l'a pas soulevé, malgré tous les signes, cela ne doit pas les déranger autant. »

Lorsque la compartimentation devient un style de vie

Psychologiquement, nous, les humains, sommes vraiment bons dans ce domaine: Vous trichez, mais vous êtes toujours un bon parent; Vous mentez, mais vous êtes toujours gentil; Vous gardez des secrets, mais bon, vous êtes toujours présent au dîner, vous demandant comment la journée de tout le monde s'est déroulée.

C'est ce qu'on appelle la compartimentation, c'est-à-dire la capacité de séparer mentalement ce que vous faites de qui vous êtes, et c'est une sorte de «Diffusion divisée» Cela permet aux tricheurs d'éviter de ressentir le poids total de leur culpabilité.

«C'était comme si j'étais entré dans une version différente de moi-même. Je n'avais pas l'intention de quitter ma famille. J'avais juste besoin d'une pause dans la pression. Je pensais que je pouvais faire avancer les deux mondes.» – Michael,

Michael est père de deux enfants, a affirmé qu'il aimait profondément sa femme tout en poursuivant un Affaire avec son ex. En tant que mécanisme d'adaptation, la compartimentation aide les tricheurs à fonctionner même s'ils traînent dans une culpabilité non résolue. Au fil du temps, cette astuce mentale soignée devient un style de vie où ils apprennent à vivre deux versions d'eux-mêmes: Celui qui connaît et celui qui sourit.

Donc, ils gardent la bouche fermée, mais la partie effrayante est plus ils le font, plus cela est facile, car l'esprit apprend rapidement ce qu'il est autorisé à s'en tirer.

Ceux qui ne portent pas de culpabilité

Maintenant, nous venons aux gens qui ne luttent pas même s'ils cachent quelque chose de grand. Ils ne restent jamais debout les nuits repensant des choses, ou ressentent une tension dans les conversations quotidiennes avec leur partenaire innocent, ou ont de l'anxiété d'être découvert.

En d'autres termes, ils ont peu de motivation à dire quoi que ce soit et à continuer comme si de rien ne s'était passé. Malheureusement, pour le partenaire trahis, ce comportement peut faire mal autant que, sinon plus, la trahison elle-même, car il semble que leur douleur comptait si peu.

Bien sûr, nous traitons tous les choses différemment: certaines personnes suppriment, d'autres évitent. Cependant, ces groupes ne ressentent vraiment pas de culpabilité, surtout s'ils se sont entraînés à ne pas le faire.

« Malheureusement, pour le partenaire trahis, ce comportement peut faire mal autant que, sinon plus, la trahison elle-même, car il semble que leur douleur comptait si peu. »

Alors, que se passe-t-il si un tricheur ne reconnaît jamais son comportement? Vous devez vous demander si leur silence donne plus qu'il ne le faut.

Ce que le silence t'achète réellement

Le silence offre certaines choses: il achète du temps et un semblant d'une relation stable. Je crois que cela aide réellement dans les cas où un partenaire qui s'éloigne a déjà mis fin à l'affaire, est désormais déterminé à changer et essaie vraiment de protéger son partenaire inconscient et la relation contre les dommages supplémentaires.

En substance, cela signifie que si une affaire est vraiment terminée, a peu ou pas de chances de découverte et ne présente aucun risque pour le bien-être du partenaire inconscient, le silence est le moindre mal.

Cependant, le silence peut avoir un prix. Surtout lorsque le partenaire innocent connaît déjà ou soupçonne fortement quelque chose, et que la tension commence déjà à s'accumuler dans la relation. Comme dans le cas d'un tricheur qui devient hypervigilant et retiré émotionnellement à la suite de la culpabilité et de la peur d'être découvert, et le partenaire trahis, bien que ne sachant pas exactement ce qui s'est passé, sent naturellement que quelque chose est éteint. Le résultat est qu'au fil du temps, les sentiments de confusion commencent lentement à éroder leur proximité et leur confiance.

Beaucoup s'opposent au silence même dans l'ancien cas (ex-ex-tricheur repentant), car ils croient avec véhémence que les relations doivent être construites sur une «honnêteté totale» quoi qu'il arrive. Ceci est opposé à ceux qui croient que l'intention, le risque et le comportement futur comptent plus qu'une confession. Cependant, cela dépend toujours des circonstances du monde réel, des partenaires individuels et des relations, car dans le monde réel, les choses sont rarement en noir et blanc.

Regardez-le de cette façon: Le silence peut prévenir les dommages immédiats et vous acheter la paix, bien que fragile, surtout s'il y a déjà des questions sans réponse. Il peut également protéger votre partenaire d'une douleur inutile si vous êtes absolument sûr qu'il ne le découvrira d'une autre manière, il n'y a aucun risque pour votre partenaire et vous vous engagez à changer réel.

«Ce que vous résistez non seulement non seulement, mais aussi de grandir.» – Carl Jung

L'horloge de vérité

Je dois dire que ce que j'ai appris en regardant des gens qui ont vécu ces moments (des deux côtés), c'est que dans de nombreux cas, peu importe à quel point le partenaire de tricherie est fluide, la vérité a simplement cette étrange façon de sortir, peu importe la façon dont le traître l'a enterré. La tension divulgue même dans les plus petites interactions: comment elles parlent, comment elles touchent et comment elles se regardent. Et dans de tels cas, même si le partenaire de tricherie peut vivre avec, la relation ne peut généralement pas.

Alors, pouvez-vous vraiment le balayer sous le tapis?
Réponse courte: Oui, parce que les gens le font tous les jours, et certains ont même réussi pendant des décennies.
Réponse longue: Vous pouvez continuer à le balayer sous le tapis, mais vous devez marcher sur ce tapis tous les jours, et finalement vous trébucherez.

–

Ce message était publié précédemment sur medium.com.