Pourquoi les gens sortent-ils?



Ceci est une réponse aux insécurités que vous m'avez confiées hier. Je veux aussi vous parler du mien.

Je me sens surtout peu sûr de mes capacités. Bien sûr, ces choses peuvent être corrigées. Mais vous le savez aussi, n'est-ce pas? Techniquement, tout peut être réparé. Et c'est beau. Mais cela ne diminue pas l'étendue de ces sentiments laids.

Je me sens peu sûr de savoir comment mon cerveau fonctionne. Je ne me suis même pas reconnu depuis un demi-mois, douze fois par an. C'est comme si la femme Le papier peint jaune a été autorisée à quitter la pièce pendant deux semaines par mois, mais chaque fois qu'elle devait rentrer dans la pièce, elle serait faite pour oublier qu'elle l'a jamais quittée et a oublié ce que c'était que de vivre dans le monde extérieur. Je ne me sens pas sûr du fait même que je n'en suis pas sûr. Je pensais que cela ne devrait pas être quelque chose dont on ne sait pas. On n'est pas censé être peu sûr; Il ne faut que le surmonter.

Je ne me sens pas sûr de la façon dont ma journée est désordonnée, désorganisée et inefficace. Je me sens constamment dépassé, donc j'essaie de réduire autant de stimuli que possible. Je ne réponds pas aux gens. J'ignore ma famille. Je ne lis plus les nouvelles, même sur des problèmes qui m'intéressent. Il est tout simplement trop écrasant et me gèle avant même que ma journée ne commence.

Ma journée commence tard parce que je suis toujours submergé et figé le matin. J'ai eu des sorts de pleurs massifs pendant la moitié du mois. Je pleure dans un café et je m'y suis tellement habitué que je ne me sens plus gêné. L'autre option est de rester à la maison et d'être encore plus inutile.

Je me sens inutile. Je suis souvent trop submergé de sentiments et d'émotions pour faire quoi que ce soit d'utile. À quelques occasions, j'ai l'énergie pour répondre, je passe trop de temps à espirer et à attendre que les gens occupés répondent. Je me sens pathétique, inutile et incompétent.

Ces problèmes s'accumulent dans les angoisses bordant l'existentiel. J'ai hâte de ne pas pouvoir être adulte. Je suis nerveux que cela ne viendra jamais quand je pourrai arrêter de me sentir mal à l'aise à propos des choses les plus banales et les plus idiotes à propos de l'adulte, comme payer des factures à temps, bien que l'argent ne soit pas un problème. «Parce que c'est ainsi que fonctionne votre cerveau.» J'ai du mal à adopter un état d'esprit de croissance; Malgré la difficulté que j'essaie de changer mon vocabulaire, je peux à peine me rapprocher de me convaincre vraiment: «Votre cerveau ne restera pas comme ça pour toujours.» J'essaie de me tromper en arrêtant de prendre des médicaments et en disant que cette fois, ce sera différent, mais je finis toujours par en compter pour faire les choses les plus essentielles comme la douche et me préparer.

Le matin, j'ai tergiversé en passant trop de temps à lire des bandes dessinées, à regarder YouTube et à parcourir des drames de célébrités inutiles en ligne. Je pense que j'ai évité de faire mon travail malgré tout ce qui a tout «prêt» et facile à faire. Pourquoi ai-je fait ça? Je ne suis pas sûr; Peut-être que je me sentais un peu épuisé. Mais c'est très inhabituel, étant donné que je ne travaille pas trop, de toute façon, donc je ne sais pas ce qui cause l'épuisement professionnel.

Je pense que ce sont mes niveaux de surfacturation et de sérotonine faibles qui réduisent le seuil de dépression. J'ai aussi du mal à prendre soin de moi, comme obtenir de la nourriture quand il fait froid. Une faible motivation provoque un comportement non motivé et un comportement non motivé me fait ressentir de la honte, ce qui aggrave mes sentiments.

Je veux juste dormir, dormir et dormir maintenant. Je ne veux pas faire face à quelque chose de pénible – et je me déteste d'être comme ça. J'ai toujours voulu du temps libre, mais quand je comprends, je souhaite soudain que j'ai été obligé de faire autre chose parce que sinon, je sais que je lutte avec la discipline pour passer le temps à bon escient. Je trouve curieux de savoir comment la consommation de «divertissement» nous laisse encore plus vide à la fin – pourquoi cela se produit-il? Est-ce juste moi? Est-il normal d'être en proie à la culpabilité?

La culpabilité du divertissement se produit lorsque le divertissement est consommé sans réfléchir au lieu de conscience. Je regrette rarement d'avoir passé 2 heures au cinéma à moins que le film ne soit manifestement horrible – mais même ainsi, je vais généralement le prendre comme «c'est si mauvais, ça devient bon».

Vous ne savez pas à quel point je ressens une fraude. Tu es trop brillant pour moi, et ça me met mal à l'aise. Parce que cela me rappelle en quelque sorte que je ne suis pas suffisant, malgré le filetage de nous dans différents chemins. Je ne suis pas seulement peu sûr de mon état actuel, mais même de mon taux de progrès. J'ai vu la rapidité avec laquelle vous vous êtes amélioré à l'écriture et reconnu votre talent et votre aptitude générale à l'apprentissage. À l'intérieur, je pensais que si vous pouviez me battre il y a quelques années, qui pratiquait depuis des années, dans un mois, que pourriez-vous me dépasser avec peu d'effort? C'est certes une pensée idiote, je sais. Mais cela ne le fait pas moins précis.

Le problème est que je ne sais pas comment réparer l'insécurité sur «le fonctionnement de mon cerveau». Peut-être que j'ai choisi un débat qui était impossible à gagner. Le mouvement est trop biaisé en faveur de l'autre côté, et il était trop tard pour que je le redéfinisse. Je ne suis pas sûr du fait même que je ressens mon cerveau comme je le fais. Comment «Growing Mindset» à partir de cela?

Une autre chose cruciale est que vous dites que la raison pour laquelle vous m'aimez est que je vous motive à devenir une meilleure personne. Vous voulez apprendre l'écriture, la mode, etc. maintenant. J'aimerais pouvoir dire la même chose sur le fait d'être avec vous. En vérité, mon instinct est de me cacher le plus loin possible.

Vous m'avez parlé d'une anecdote bien connue de votre pays d'origine: un homme déprimé visite un moine et demande comment il peut arrêter d'être déprimé. Le moine dit à l'homme d'obtenir une vache. L'homme adopte une vache du marché et est obligé de se réveiller tôt tous les jours et de se lasser pour s'occuper de la vache. Lentement, il trouve la dépression le quitte.

Bien sûr, l'homme est heureux. Mais qu'en est-il de la vache?

J'ai résonné plus avec la vache que l'homme de l'histoire. Actuellement, la vache court en rond, essayant de comprendre pourquoi elle ne peut pas supporter sur deux jambes. La vache est gênée par le temps qu'il passe à essayer de comprendre pourquoi il ne peut pas supporter deux jambes plutôt que de l'accepter et de se concentrer sur la marche vers sa destination avec quatre jambes. La vache envient silencieusement l'humain pour pouvoir se tenir sur deux jambes. La vache en veut à l'humain pour avoir fait en sorte que la méconnaissance de son état à quatre pattes.

Mon instinct est de vous fuir et d'adopter une bébé vache. Ensuite, la vache maman serait motivée à s'améliorer pour voir la vache bébé heureuse. Dites: « Momma Cow a aussi quatre jambes. Cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas marcher plus vite! » La quatre pattes ne fait que significative lorsque l'expérience est partagée avec d'autres créatures à quatre pattes. L'état même de surmonter à quatre pattes devient une vertu au lieu d'un obstacle dénué de sens à la progression.

Vous avez dit: «Les tâches sisyphéennes sont toujours souhaitables; nous avons juste besoin de comprendre pourquoi.» Je me rends compte que cette compréhension ne résulte pas d'une surellectualisation ou de marche en ruines, mais d'une acceptation émotionnelle. Momma Cow tire ceci de la vache bébé, pas de l'humain.

Pourquoi les gens sortent-ils? Se sentir mieux dans leur peau.

 

 

 

Ce message était Publié précédemment sur medium.com.

Abonnez-vous à la newsletter du Good Men Project

(fonction ($) site) (jQuery); var $ mcj = jQuery.NoConflict (true);


Si vous croyez au travail que nous faisons ici au Good Men Project, veuillez vous joindre à nous en tant que membre premium aujourd'hui.

Tous les membres Premium peuvent voir le projet Good Men sans publicité.

Besoin de plus d'informations? Une liste complète des avantages est ici.


 

Crédit photo: istock.com

Le message Pourquoi les gens sortent-ils? est apparu en premier sur le projet Good Men.



Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com