Chers hommes: cette pratique peut améliorer considérablement vos relations

Plus souvent qu'autrement, nous nous retrouvons perdus, confus sur la façon de régler les choses dans nos relations.

Cependant, en tant qu'êtres humains, nous aspirons tous à des liens sains et harmonieux les uns avec les autres.

Et pour ce faire, nous devons d'abord harmoniser nos conflits intérieurs.

La relation intérieure: animus et anima

Nous avons tous notre masculin intérieur et notre féminin intérieur.

Notre masculin intérieur réside dans l'esprit, et il prévoit, stratégie, structure, protège et prend des mesures.

Notre féminin intérieur est notre cœur authentique, les émotions que nous ressentons et notre intuition.

En grandissant, nous solidifions notre animus intérieur et notre anima intérieur, souvent basé sur notre relation avec nos parents et le conditionnement social de notre environnement immédiat.

Cela a un impact direct sur la façon dont nous présentons le sexe avec lequel nous nous identifions le plus, et comment nous percevons et interagissons avec les autres du sexe opposé.

Nous avons également tendance à attirer et à nous sentir attirés par ceux qui sont l'incarnation le plus proche du genre opposé, car leur énergie est la plus familière et ce que nous résonnons le plus.

C'est aussi pourquoi lorsque notre masculin intérieur et notre féminin intérieur ne sont pas en harmonie, cette désarmonie finit par se refléter dans nos relations extérieures.

La disharmonie intérieure avec votre féminin intérieur

Dans une certaine forme ou une forme, par nos proches ou nos sociétés, on dit souvent aux hommes de ne pas pleurer ou que les émotions sont un signe de faiblesse.

Et parce que beaucoup ont grandi dans un environnement très punitif où les erreurs signifiaient souvent des problèmes au lieu d'une opportunité de croissance, ils pourraient manquer encore plus de sécurité pour être vulnérables dans leurs émotions.

Cela conduit souvent à une déconnexion générale avec notre espace cardiaque intérieur, et pour de nombreux hommes, chaque fois qu'ils commencent à ressentir des émotions indésirables, ils les licenciaient et en parleraient.

Et quand ils entrent dans les relations, ils finissent par faire de même à leurs partenaires. Chaque fois que leurs partenaires se présentent avec ce qui semble être des émotions indésirables, ces hommes finiraient par les rejeter ou en parler à leurs partenaires.

Comment se présente-t-on pour les émotions de l'autre personne alors qu'elle ne sait même pas comment le faire pour ses propres émotions?

Beaucoup d'hommes se soucient de leurs partenaires, c'est juste qu'ils ne savent pas vraiment comment se présenter pour eux quand ils n'ont pas pu se présenter même pour eux-mêmes.

Une pratique simple pour harmoniser avec votre féminin intérieur

Pour développer un lien plus sain avec votre partenaire féminin, vous devez d'abord développer un lien plus sain avec votre féminin intérieur.

Vous n'avez pas à aller à part entière, à terminer la vulnérabilité et à verser tout votre cœur tout de suite. Vous n'avez même pas encore besoin d'impliquer votre partenaire ou n'importe qui.

Ce que vous devez commencer à faire, c'est remarquer lorsque votre critique intérieur apparaît chaque fois que vous ressentez une émotion qui vous met mal à l'aise et changez ce qu'elle vous dit.

Chaque fois que vous ressentez quelque chose, au lieu de laisser votre voix intérieure vous dire que vous devez être plus fort, continuer ou même le sucer, ou que vous n'êtes pas censé ressentir cela, ignorez simplement cette voix, ou demandez-lui de vous donner un moment, et de passer à un lieu de curiosité.

Posez-vous des questions telles que: «Qu'est-ce qui me fait ressentir cela?» Et essayez de nommer simplement ce que vous ressentez.

Les émotions ne sont pas nécessairement bonnes ou mauvaises. Ce ne sont que des signaux pour vous informer de quelque chose qui se passe. Ils ne sont qu'un sous-produit de ce que votre subconscient conclut de ce qu'il a perçu de l'environnement.

Par exemple, si vous vous sentez en colère, votre subconscient a perçu qu'une certaine situation ne vous convient pas et vous pousse à le réparer en utilisant la colère comme signal. Lorsque vous le réprimez, vous manquez un signal potentiellement utile pour vous avertir de quelque chose. Vous pouvez utiliser votre logique consciente pour parvenir à des conclusions similaires, mais cela est souvent beaucoup plus lent et potentiellement assombri avec un bruit de réflexion. Votre subconscient est une boîte noire intérieure à câble rapide et puissante qui utilise des émotions et de l'intuition pour vous informer.

Lorsque vous embrassez la nature de vos émotions, vous pouvez apprendre à les canaliser et à les utiliser à votre avantage.

Plus vous obtenez à l'aise avec leur apparence en vous, moins vous êtes finalement déclenché par eux. Et moins vous êtes affecté par eux, plus vous contrôlez finalement.

Et moins vous êtes finalement déclenché par vos émotions intérieures, moins vous êtes finalement déclenché par des émotions externes d'autres personnes.

Plus vous pratiquez et reprogrammez votre voix intérieure pour passer à un lieu de curiosité, chaque fois que les émotions apparaissent, plus vous répondrez naturellement de cette façon lorsque les émotions apparaissent dans d'autres.

Comment cela change tout dans vos relations

Au fond, de nombreuses femmes discutent parce qu'elles veulent se sentir vues, comprises et rétablir le lien précieux avec leur partenaire.

Le problème est souvent que la femme ne sait pas comment communiquer ses besoins dans un endroit plus vulnérable authentiquement, ou l'homme ne sait pas comment maintenir l'espace pour ses émotions, ou les deux.

Quand au moins un côté commence à s'améliorer, il y a un espace plus sûr émotionnellement entre le couple, et cela fonctionne comme une invitation pour que l'autre baisse sa garde et associe à un niveau plus harmonieux.

Lorsqu'une femme peut sentir qu'il y a un conteneur plus sûr, elle se détend inconsciemment et devient plus réceptive au leadership d'un homme.

Parce que pour se sentir suffisamment en sécurité pour être dirigé, elle a souvent besoin de sentir d'abord qu'il y a un soin et une compréhension envers ses sentiments.

Mónica Valverde est un rêverie qui navigue dans l'expérience de la vie humaine. Elle est amoureuse de la spiritualité, du travail intérieur et des relations.

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