L'IMC est en fait assez précis dans la mesure de l'obésité américaine, découvre l'étude

L'indice de masse corporelle pourrait être une mesure plus précise que couramment pensée. De nouvelles recherches…

Comprendre les dommages métaboliques et l’adaptation

Le terme «dommage métabolique» a gagné en popularité au fil des ans. Des chercheurs1 initialement observé…

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Le rôle des micronutriments dans la recomposition corporelle

Quand il s’agit de parler de nourriture et de régime dans les cercles de fitness, l’un…

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Athlétisme et esthétique: quelle est la différence?

Bon sang, même les mots eux-mêmes sont étrangement similaires. Quand, en fait, les deux ne pourraient…

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10 exercices à domicile pour les femmes qui travaillent réellement

Étant donné que l’idée du travail à domicile devient extrêmement populaire pendant la pandémie, assurez-vous de…

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La bonne façon de perdre de la graisse: comment faire de l’exercice

Dans un article antérieur, La bonne façon de perdre du gras: que manger?, Nous avons abordé…