Personne ne vous prévient quand vous êtes jeune.

Ils vous disent de trouver quelqu’un qui fait battre votre cœur. Quelqu'un d'excitant. Quelqu'un qui vous donne ce sentiment que vous ne pouvez pas vraiment expliquer. Vous passez donc des années à la rechercher – l’étincelle, l’alchimie, la ruée.

Et puis quelque part en cours de route, vous réalisez que ce sentiment ne vous dit absolument rien sur la capacité de la personne à bien vous aimer.

Votre partenaire façonne plus que votre humeur

Voici ce que la plupart des gens sous-estiment : la personne avec qui vous choisissez d'être n'affecte pas seulement vos week-ends ou vos soirées. Ils affectent votre sommeil. La qualité de vos décisions. Les croyances que vous absorbez lentement. Même l’état de base de votre système nerveux.

Lorsqu'une relation est chaotique – lorsque vous vous préparez constamment à un conflit, que vous marchez sur des œufs ou que vous absorbez les émotions non régulées de quelqu'un d'autre – votre corps compte des points. Vous ne pouvez pas penser clairement. Vous ne pouvez pas vous reposer complètement. Votre paix s'échappe lentement jusqu'au jour où vous levez les yeux et réalisez que vous êtes épuisé d'une manière que le sommeil ne peut pas réparer.

La personne avec qui vous partagez votre vie est un environnement. Choisissez en conséquence.

La question que presque personne ne pense à poser

Avant d’aller plus loin avec quelqu’un, posez-vous cette question :

Quand cette personne a tort, en est-elle propriétaire ?

Pas « sont-ils parfaits ? Pas « avons-nous une bonne alchimie ? Pas même « est-ce qu'ils me rendent heureux ? Simplement : peuvent-ils examiner honnêtement leur propre comportement et en assumer la responsabilité sans le détourner, le minimiser ou le retourner contre vous ?

Cette réponse vous en dira plus sur l’avenir à long terme de cette relation que n’importe quelle date, n’importe quel voyage ou n’importe quelle conversation sur les valeurs.

La seule qualité qui compte vraiment

Nous avons tendance à filtrer l’attirance, les intérêts communs, l’humour et l’ambition. Tout cela en vaut la peine. Mais il y a une qualité qui déterminera plus que n’importe laquelle d’entre elles la texture à long terme d’une relation :

Responsabilité.

Cette personne peut-elle s’approprier son comportement ? Peuvent-ils dire « j’avais tort » sans en faire une bataille ? Peuvent-ils entendre qu’ils vous ont blessé sans se défendre immédiatement ni se retourner contre vous ?

Si la réponse est non – si quelqu’un évite systématiquement ses responsabilités, réécrit l’histoire ou vous rend fou d’avoir des besoins – il ne sera pas un véritable partenaire. Ce sera une leçon. Une leçon coûteuse et épuisante qui dure des années.

Le caractère n’est pas ce que quelqu’un vous montre lorsque les choses sont faciles. C'est ce qu'ils font lorsqu'ils ont causé du tort et qu'ils doivent y faire face.

Que rechercher réellement

Les papillons sont un point de départ et non une destination. Voici ce qu’il faut rechercher une fois l’excitation initiale retombée :

Empathie. Est-ce qu'ils essaient vraiment de comprendre votre expérience, même si cela ne leur convient pas ?

Responsabilité. Lorsqu’ils font une erreur, en sont-ils propriétaires – proprement, sans conditions ?

Maîtrise de soi. Peuvent-ils réguler leurs propres émotions, ou font-ils systématiquement de leurs mauvais jours leur problème ?

Grâce pour votre humanité. Acceptent-ils que vous êtes imparfait – et vous aiment-ils quand même, plutôt que d’utiliser vos défauts comme munitions ?

Ce ne sont pas des traits romantiques. Ce sont des opérationnels. Ils font la différence entre une relation qui vous construit au fil du temps et une relation qui vous démantèle tranquillement.

Les couples les plus forts ne sont pas parfaits

Voici ce qui échappe souvent à notre obsession de trouver la « bonne » personne : les relations saines ne se définissent pas par l’absence de conflit. Ils sont définis par la rapidité et l’honnêteté avec lesquelles le conflit est résolu.

Les couples qui durent ne sont pas ceux qui ne se font jamais de mal. Ce sont eux qui peuvent ensuite se regarder dans les yeux et dire : C'est ce que j'ai fait. Je suis désolé. Je ferai mieux. Et je le pense.

La responsabilité est le fondement sur lequel tout le reste repose. Sans cela, l’amour n’est qu’un sentiment qui s’estompe sous la pression. Avec cela, cela devient quelque chose sur lequel vous pouvez réellement vous appuyer.

L'essentiel

Si quelqu’un se soucie de vous, il se souciera de l’impact qu’il a sur vous. Pas seulement leurs intentions, mais leur effet réel. Ils ne se cacheront pas derrière un « ce n’est pas ce que je voulais dire » comme excuse permanente. Ils voudront savoir quand ils ont échoué, car bien faire les choses avec vous compte plus que d'avoir raison.

C’est le drapeau vert que la plupart des gens négligent. Pas celui qui vous donne le plus de papillons – celui qui, quand ils se trompent, se présente et en est propriétaire.

C'est la personne qui mérite d'être choisie.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.