5 vérités essentielles sur le sexe et l'état de votre relation

Une relation saine savoure la lutte de pouvoir alors que chaque partenaire succombe aux caprices et aux passions de son partenaire tout aussi enthousiaste.

C'est quoi cette histoire de sexe ?

Le sexe est un indicateur incroyablement puissant de l’état d’une relation. Si vous n'avez pas de relations sexuelles, eh bien… Qu'est-ce qui ne va pas ? Si vous avez des relations sexuelles mais que cela ne vous épanouit pas et que vous envisagez de vous éloigner ou que vous avez besoin de « pimenter un peu les choses », que dites-vous de l'état de la relation ? Oui, la chambre est importante, mais ce n'est pas tout. Mais essayons de clarifier nos besoins sexuels en tant que couple et essayons d'élargir notre connexion sexuelle et notre communication érotique avec notre partenaire. Le sexe peut être une passerelle vers une connexion plus profonde avec votre partenaire à long terme.

À mesure que nous grandissons dans une relation au fil du temps, c’est un défi. Pouvons-nous rester connectés sexuellement ? Pouvons-nous nous engager dans la monogamie et en faire notre joie et notre piment ? Pouvons-nous regarder d’autres belles personnes sur la piste de course à pied et les désirer sans imaginer une sortie de notre relation principale ? Pouvons-nous utiliser l’énergie sexuelle pour approfondir et renforcer notre relation ? Ou, comme dans le cas de mon mariage, le manque de relations sexuelles est-il un indicateur que les choses ne vont pas bien ? Votre partenaire cherche-t-il à faire un changement et son premier conseil est de ralentir ou d'arrêter complètement les relations sexuelles ?

Regardons le 5 vérités essentielles sur le sexe et l'état de votre relation. (Ou bien : « Votre vie sexuelle vous dit-elle que quelque chose est déséquilibré dans votre relation ? »)

1. Le sexe est un besoin fondamental.

C'est juste là, dans la hiérarchie de Maslow, dans le cadre de la survie. En tant qu'animaux, nous avons soif de contact, de la chaleur d'un partenaire, de connexion, d'accumulation et de libération sexuelles. Bien que les bases de l’anatomie et de la physiologie puissent être abordées en solo, le lien et la connexion dont nous, les « animaux », aspirons ne sont possibles qu’avec une autre personne.

2. Le sexe est un défi

Rester proche et ouvert avec votre partenaire (avant, pendant et après les rapports sexuels) est un processus actif. Si pendant les rapports sexuels, votre partenaire est constamment en train de vérifier, de rêver, de fantasmer sur une autre personne, il y a des problèmes qui doivent être résolus. Un partenaire sexuel connecté s’intéresse autant à votre plaisir qu’au leur. Et pour eux, donner est aussi agréable, pas seulement recevoir. Le sexe est une joie, pas une corvée. Lorsque le sexe est fermé ou déconnecté, cela ressemble plus à de la masturbation. C'est bien pour la libération, mais le désir d'une connexion émotionnelle plus profonde n'est pas assouvi.

3. Le sexe est une lutte de pouvoir.

Dans une relation saine, le sexe est une négociation entre deux partenaires volontaires et enthousiastes. «Je suis trop fatigué» peut être une excuse ou une issue au maintien d'une relation étroite. Oui, vous êtes peut-être fatigué, mais cela fait partie de votre obligation d'être pleinement en vie et d'assumer la responsabilité de votre propre énergie et de votre joie de vivre. Si vous semblez souvent TTFS (trop fatigué pour faire l’amour), vous voudrez peut-être voir comment vous pouvez simplifier un peu votre vie et faire de votre relation sexuelle une priorité dans votre relation. Adonnez-vous à la joie du sexe. Le bon sexe vous donnera plus d’énergie.

Si le pouvoir est déséquilibré, le sexe peut être utilisé comme système de récompense ou de punition au sein d’un couple. Ce n'est pas comme ça que c'est censé fonctionner. Une relation saine savoure la lutte de pouvoir alors que chaque partenaire succombe aux caprices et aux passions de son partenaire tout aussi enthousiaste. La saine lutte de pouvoir est l’un de mes désirs pour ceci et votre désir pour cela. Nous pouvons être flexibles dans notre vie amoureuse et donner aux deux partenaires une chance de diriger (être dominant) et d’être dirigés (soumis).

4. Le sexe devrait être amusant.

Parfois, le sexe n’est pas amusant. Qu’est-ce que cela indique sur l’état de la relation ? Le sexe est-il une activité mutuellement agréable ? Les deux partenaires partagent-ils le processus de faire l’amour ensemble : préliminaires, contact, extase et récupération ? Comment pouvez-vous communiquer ce qui rendrait le sexe meilleur pour vous, AVANT de commencer à rechercher un autre frisson/partenaire/connexion ? Pouvez-vous discuter de manière ludique après un rapport sexuel pour passer en revue les hauts et les quasi-accidents de l'expérience ? Si vous êtes toujours à l’écoute de votre partenaire, vous apprendrez toujours ce qui l’excite ainsi que ce qui l’excite à ce moment crucial.

5. Le sexe est une pratique spirituelle.

Thomas Moore dans son grand livre, L'âme du sexedit ceci à propos du « lien spirituel » lié aux relations sexuelles conscientes avec une autre personne.

Nous avons l’habitude de parler du sexe comme étant simplement physique, et pourtant rien n’a plus d’âme. Le sexe nous emmène dans un monde de passions intenses, de touchers sensuels, de fantasmes excitants, de nombreux niveaux de sens et d'émotions subtiles. Cela donne vie à l’imagination avec de la fantaisie, de la rêverie et de la mémoire. Même si le sexe est sans amour, vide ou manipulateur, il a néanmoins de fortes répercussions sur l’âme, et même les mauvaises expériences sexuelles laissent des impressions durables et obsédantes. -Thomas Moore, L'âme du sexe.

Si vous n'avez pas de relations sexuelles régulières avec votre partenaire, il est peut-être temps d'avoir une discussion sur ce qui ne va pas dans le reste de votre relation. De plus, si vos relations amoureuses sont loin d’être joyeuses, écoutez ce que vous disent votre âme, votre cœur et vos « besoins ». Le sexe est un miroir de l’état de la connexion entre deux personnes. Fondamentalement, lorsque la vie amoureuse d’un couple tourne mal, la relation est également en difficulté.

Pouvez-vous dire ce que vous voulez sexuellement ?

1. Etes-vous sexuellement épanoui dans votre relation ?
2. Pouvez-vous faire une demande à votre partenaire pour vous aider à vous rapprocher et à être plus enthousiasmé par le sexe ?
3. Y a-t-il des compromis que vous êtes prêt à accepter concernant le sexe à mesure que vous avancez dans la relation ?
4. Avez-vous des besoins sexuels essentiels à votre bonheur ?
5. Pouvez-vous répondre à ces besoins avec ce partenaire seul ?

Hésiter dans vos réponses à ces questions peut indiquer des problèmes à venir si vous avez peur d’en parler et de travailler ensemble pour les résoudre. La monogamie est un voyage. Assurez-vous que vous travaillez tous les deux pour maintenir la tension sexuelle, la joie sexuelle et l’anticipation sexuelle dans votre relation. Si ce n’est pas le cas, pourquoi pas ? Et de quoi avez-vous besoin pour rallumer le feu ?

Le sexe est comme l’actif central d’une relation. Vous équilibrez les pouvoirs, vous répondez aux besoins de chacun, vous expérimentez tous les deux un bonheur émouvant ensemble et vous vous reposez dans les bras aimants l'un de l'autre.

Il vous manque quelque chose ? Pouvez-vous demander et recevoir ce que vous attendez de votre partenaire ?

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Publié précédemment sur Le parent entier

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