Le monde d'aujourd'hui donne tellement de couverture à tous les hauts et les bas, les ruptures et les maquillages des personnes que nous considérons comme des célébrités. Toute cette médiatisation semble nous dire qu'il n'y a rien de mal à changer de partenaire au fil des saisons ou à tomber amoureux de quelqu'un de nouveau à chaque changement de métier. Faire durer une relation est un travail, mais je suis ici pour vous dire que cela en vaut vraiment la peine.

Je crois fermement aux relations saines, aimantes et solidaires. Je sais que ces relations sont celles qui durent sur le long terme et qui ont des partenaires heureux et engagés. Si vous souhaitez augmenter les chances que votre mariage dure de nombreuses années, vous allez donner la priorité à certaines choses plutôt qu'à d'autres. Voici sept façons dont vous et votre partenaire pouvez vous assurer que vous prenez un excellent départ et que votre relation est en pleine forme.

Si un couple donne la priorité à ces 7 choses, leur mariage est probablement en pleine forme :

1. Amour mutuel

Cela devrait être une évidence, mais malheureusement, les gens se marient encore pour des raisons ça n'a rien à voir avec l'amour. Oui, il est possible d’apprendre à aimer quelqu’un même si cet amour n’est pas présent au départ. Mais l’amour doit grandir. Qu’il soit dès le début ou qu’il se développe au fil du temps, l’amour doit être présent pour que le mariage ait les meilleures chances.

L’amour véritable est la meilleure base du respect, et le respect mutuel est crucial pour un mariage heureux. L'amour et le respect agissent comme un garde-fou, aidant les deux parties à réfléchir avant d'agir : comment cette action pourrait-elle être perçue et reçue par mon chéri ? L'amour et le respect nous rappellent que nous ne voulons rien faire qui puisse blesser notre bien-aimé.

Thérapeute de couple Dr Dan Neuharth » est d’accord, affirmant qu’une dynamique d’amour et de respect efficace se résume à une pratique quotidienne concrète. « Construisez l'amour en l'exprimant. Vous ne pouvez jamais dire 'Je t'aime' trop souvent. Établissez la confiance en tenant ce que vous promettez, ou ne faites pas de promesse du tout. Développez le respect en trouvant le bien chez votre partenaire et en le savourant. » Cela transforme l’idée féerique de l’amour en une base solide sur laquelle un mariage peut prospérer.

2. Respecter

L’amour et le respect vont de pair avec une véritable acceptation de qui est chaque partenaire. J'ai récemment vu une de ces citations illustrées sur les réseaux sociaux qui nous rappelaient de tomber amoureux de la personnepas le potentiel de la personne. Cela ne pourrait pas être plus vrai. Nous sommes tous des travaux en cours et, espérons-le, nous ne cesserons jamais de grandir et d’évoluer.

Cependant, nous sommes tous aussi parfaits dans nos imperfections. Notre amour pour nos partenaires devrait être dû à ce qu’ils sont actuellement. Je suis aimée pour moi : en surpoids, grisonnante, obstinée et réformée, maniaque du contrôle que je suis, et je rends ce droit à mon mari.

3. Acceptation

Lorsque votre relation est construite sur l’acceptation de la personne telle qu’elle est, il ne peut y avoir aucun ressentiment lorsqu’elle n’est pas à la hauteur de « son potentiel ». Si votre chéri ne développe jamais ces abdominaux en pack de six ou ne perd ces vingt livres, ce n'est pas un problème.

La véritable connaissance et l'acceptation de qui est votre partenaire définissent la véritable intimité, ou en moi-vous-voyez. Cela crée pour vous deux un niveau de sécurité que vous aurez du mal à trouver ailleurs.

4. Valeurs partagées

Votre ensemble de valeurs fondamentales détermine la façon dont vous percevez le monde qui vous entoure. Vos valeurs fondamentales vous indiquent si un événement ou un ensemble de circonstances donné vous convient ou non. Vos valeurs fondamentales sont la raison que vous rencontrez certaines personnes et que vous vous connectez avec elles, alors qu'avec d'autres personnes, vous n'arrivez tout simplement pas à le faire. Nous avons tous un ensemble de valeurs fondamentales sur lesquelles nous fonctionnons.

Bien que vos valeurs et celles de votre partenaire ne doivent pas nécessairement être identiques, elles doivent avoir une certaine corrélation. Ceux qui sont essentiels pour vous deux devraient être similaires. À tout le moins, vous devriez tous les deux avoir des valeurs similaires en matière de fidélité, d’honnêteté et de famille. Qu’ils soient importants ou non n’a pas d’importance tant que vous êtes d’accord.

Ces valeurs partagées constituent une autre pierre angulaire du fondement de votre relation. Ils aideront à prévenir les types de conflits qui déchirent souvent les relations. Si vous n’avez jamais pensé à vos valeurs, c’est le bon moment. Comprendre les valeurs de chacun peut être d'une grande aide pour comprendre les réactions à différentes situations ou différentes méthodes de résolution de problèmes.

5. Des limites saines

Que sont les limites saines ? C'est eux qui vous disent que ça suffit. Ce sont les limites qui toi fixé sur un mauvais comportement. Lorsque quelqu'un les croise, les petits poils sur la nuque se dressent probablement ou vous ressentez une autre sensation effrayante. Vous et votre partenaire devez connaître les limites de chacun. Une fois familiers, vous devez également tous les deux les respecter.

Si vous avez effectué le travail nécessaire pour déterminer votre ensemble de valeurs, vous devriez avoir quelques indices quant à l'endroit où se situent vos limites. Jetez un œil aux valeurs que vous avez. Selon vous, lesquels sont des facteurs décisifs ? Ce sont des choses que vous ne tolérerez absolument pas. Ce sont également de bons indicateurs de vos limites. Pour moi, l'honnêteté et le respect sont cruciaux. Si vous franchissez la limite de l’honnêteté avec moi en mentant, cela changera à jamais toute relation que j’entretiens avec vous.

Avoir des limites basées sur votre ensemble de valeurs est sain. Ils aident vous établissez des normes de comportement acceptable. Il est probable que lorsque des valeurs partagées ou similaires existent entre deux partenaires, des valeurs partagées ou similaires existeront également. Familiarisez-vous avec et/ou développez vos limites et travaillez avec votre partenaire pour faire de même. Connaître et respecter les limites de chacun ajoutera une autre couche de force à votre relation.

6. Objectifs partagés

Savez-vous ce que vous attendez de la vie ? Où vous voyez-vous dans les 5, 10 ou 20 prochaines années ? Et votre partenaire ? Vos rêves d’avenir sont-ils alignés ? Si vous débutez, avez-vous discuté de choses comme les enfants et l’éducation des enfants ? Si vous avez déjà dépassé ce stade, avez-vous discuté de votre avenir ensemble et de la manière dont vous comptez y parvenir ?

Souvent, les couples se contentent de dériver, en supposant qu’avec l’amour, ces choses prendront soin d’elles-mêmes. Parfois, ils le font. Cependant, trop souvent, un couple se retrouve, après plusieurs années, à un point où il se rend compte que ses objectifs ou sa vision de sa relation étaient très différents.

Discuter de votre vision relationnelle vous aide à trouver les différences et vous permet de trouver des moyens de les surmonter afin que le résultat soit quelque chose avec lequel vous pouvez tous les deux vivre. Avoir ce dialogue dès le début vous permet de résoudre les problèmes avant qu’ils ne deviennent un catalyseur de conflit.

Discutez également de vos objectifs financiers. Il est bien connu que les disputes à propos de l’argent peuvent causer de réels dégâts dans une relation. Ces questions peuvent être délicates à aborder, mais cela vaut vraiment la peine d’en discuter pour les résoudre avant que l’urgence ne survienne. N’oubliez pas que chacun de vous est également un individu. Vous aurez chacun vos rêves et vos objectifs. Soyez aussi solidaires que possible. Accordez-vous l’espace et la sécurité pour grandir et rêver au sein de votre union.

7. Communication et gestion des conflits

Il est désormais temps de parler de communication et de gestion des conflits. Communication mauvaise ou inefficace et la gestion des conflits peut nuire à tout autre travail que vous effectuez. Chacun de nous a son style de communication normal ; certains d’entre nous sont toujours pleins d’humour, certains légèrement sarcastiques et d’autres très directs. Tout cela a sa place. Cependant, dans votre relation fondamentale, votre mariage, vous souhaitez tous les deux développer un style de communication qui permet à chacun de vous de se sentir aimé, entendu et compris.

Une communication sûre et efficace ouvre la porte à la recherche d’un terrain d’entente pendant un conflit et à la guérison. J'encourage toujours mes clients à aborder toute discussion sérieuse avec leur partenaire dans un esprit d'amour et d'appréciation pour leur partenaire et la relation elle-même. Si vous ne pouvez pas le faire pour le moment, il est préférable de faire une pause et de revenir à la discussion plus tard.

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