L'amour n'est pas fort – c'est dans les détails

NousSupposons toujours que l'amour doit être bruyant – comme des moments de film avec des violons, des roses et des surprises Instagram. Mais honnêtement?

Le genre d'amour le plus profond que j'ai connu ne fait pas beaucoup de bruit. C'est dans les petits moments facilement manqués qui disent à quelqu'un, « Je te vois. « 

Voici l'histoire de comment –

J'ai appris que l'amour le plus profond vit dans l'attention.

Ça a commencé avec une tasse de café

Il fut un temps où je pensais que l'amour devait être bruyant – de grands gestes, des confessions poétiques, des dîners surprise avec des bougies et des œuvres. Mais j'avais tort.

Pas entièrement, peut-être. Mais assez mal pour apprendre à la dure.

Cela a commencé avec une tasse de café. Ou plutôt, la façon dont je lui ai remis.

Nous étions tous les deux fatigués ce matin-là. Ce matin-là, elle a été submergée d'une date limite. Je suis allé à une réunion que j'avais redoutée mais que j'ai préparé son café – deux sucres, pas de lait, comme elle l'aime – et je l'ai mis de l'autre côté de la table. Pas de sourire, pas de contact visuel. Just… l'a placé comme une note de post-it. Je savais, même si je jouais, ce n'était pas suffisant.

Ce jour-là, elle n'a pas touché la tasse.

Au début, je pensais qu'elle avait oublié. Mais quand je lui ai demandé plus tard, elle a dit doucement: «Je ne me suis pas senti vu ce matin.« 

Et quelque chose en moi s'est arrêté. Gelé, en fait.

Parce qu'elle avait raison.

J'avais fait la chose – l'action – mais je ne l'avais pas été dee. Je n'étais pas là non plus à ce moment-là. Je n'ai pas pris la peine de la regarder assez longtemps pour faire le point sur son expression faciale, pour noter à quel point elle était stressée ou anormalement silencieuse qu'elle était restée au cours de l'épisode dans son ensemble. Non, moi aussi j'ai été pris dans une rafale, se précipitant tête baissée sans vraiment voir quoi que ce soit.

Cocher les cases.

Ça m'a frappé – L'amour n'est pas l'acte. C'est l'attention à l'intérieur de l'acte.

L'amour vit dans ce que vous remarquez

Depuis lors, j'ai remarqué à quel point j'ai manqué – à quelle fréquence nous manquons tous. La façon dont ses épaules tombent en avant lorsqu'elle se sent complètement inondé par la majeure partie de l'émotion. Le petit changement de ton qui se produit lorsqu'elle fait tout son possible pour supprimer les pleurs et se tenir fermement à la maîtrise de soi.

La façon dont ses yeux brillent et brillent quand je me souviens d'une petite chose ou quelque chose de trois semaines auparavant, ce qui la fait se sentir appréciée et pensée.

Ce ne sont pas des choses fortes. Ils ne viennent pas avec des notifications ou des lumières clignotantes. Ils sont silencieux. Mais ils sont le langage de l'amour.

Maintenant, j'essaie d'être présent

Maintenant j'essaie de remarquer. Actuellement, j'essaie d'écouter activement – non seulement des mots, mais pour être présent. Lorsqu'elle décrit sa journée, j'ai mis mon téléphone face à la caisse et hors de portée.

Je ne suis pas là comme une question d'obligation, mais comme un désir de sa conscience.

Et quand nous allons faire des promenades? Je remarque ce qui la fait s'arrêter. Un arbre de forme étrange. Un chat se prélasse dans une vitrine. Une affiche pour un jeu indépendant obscur.

Je dépose ces choses comme des indices – comme une carte sur les choses qui l'allument.

Non pas parce que j'essaie d'être le «partenaire parfait», mais parce que – C'est ainsi que je me présente maintenant.

C'est comme ça que je dis:
« Vous comptez. »
« Je te vois. »
«Je ne suis pas seulement là – je suis avec toi.»

Ce n'est pas toujours parfait

Pas seulement d'être l'amant parfait, mais de la montrer, simplement, que je suis conscient de ce qu'elle veut. Qu'elle compte.

Ce n'est pas parfait. Je suis toujours distrait, je tombe toujours dans de vieux motifs.

Mais j'ai appris que faire attention est aimant.

Ça dit – tu m'affaires. Je te vois. Je suis là.

Certaines personnes disent que l'amour est compliqué. Peut être. Mais peut-être que cela commence plus simple que nous ne le pensons – avec une tasse de café et le courage de regarder quelqu'un dans les yeux lorsque nous le remettons.

Parce que l'amour n'est pas seulement ce que nous faisons.

C'est à quel point nous regardons de près quand nous le faisons.

Quel est votre moment de «tasse de café»?

Qu'est-ce que vous pourriez faire – mais pas vraiment présent? Aujourd'hui est une bonne journée pour recommencer à remarquer.

Par Farhan Kabir

Merci d'avoir lu!