Que vous le croyiez ou non, les avant-bras sont la porte d’entrée de la force. Bien…
Catégorie : Sporty
Utilisez votre cerveau pour devenir flexible rapidement
D’accord, les gars, prenons une seconde ici et discutons un peu, n’est-ce pas? Quand je dis…
Un miracle de persévérance et de courage
Nous ne savons jamais quand ces miracles se produiront, mais dans nos cœurs, nous savons qu’ils…
Avez-vous ce qu’il faut pour réussir le test de fitness du FBI?
Il faut beaucoup pour devenir un agent du FBI, dont le moindre n’est pas la forme…
Le guide d’entraînement à domicile (avec un exemple de programme)
Pour le meilleur ou pour le pire (la plupart du temps pire), nous nous entraînons à…
Les avantages de l’exercice pour la santé mentale
Alors que les bienfaits de l’exercice sur la santé mentale sont bien connus et défendus dans…
Perte de graisse à haute fréquence – ce que j’ai appris dans le verrouillage
Au fur et à mesure que j’acceptais les réalités du verrouillage, je devais trouver des stratégies…
Memento Mori: une pratique simple pour un temps complexe
Il n’y a rien de plus sûr dans la vie que la certitude de la mort.…
Une lettre ouverte à CrossFit
Une lettre ouverte à CrossFit Je m’appelle Greg Walsh. J’ai commencé à travailler avec CrossFit en…
Équipements de fitness à domicile pour papas avec Laurence White
Faits saillants de l’épisode 00:00:14 Un peu d’histoire sur Laurence00:01:15 Point de vue personnel et professionnel…